6 verrassende redenen waarom huilen heel gezond is | De Kwebbelaar
Gezondheid

6 Gezondheidsprobleem die je kan oplossen door even lekker te huilen

We voelen ons vaak bezwaard wanneer we moeten huilen. Vooral als we niet alleen zijn doen we er eigenlijk alles aan om de tranen te bedwingen.

Maar huilen is een hele natuurlijke reactie van je lichaam. De natuur heeft ons niet voor niet zo gemaakt. Huilen heeft namelijk verschillende functie.  Dus laat die tranen maar lekker rollen, want huilen is goed voor je gezondheid.

1. Huilen verminderd stress

Wie is er niet een keer in huilen uitgebarsten na een stressvolle situatie. De spanning kan zo hoog oplopen dat je spontaan in tranen uitbarst. Dit is helemaal niet raar, want huilen vermindert stress.

Wanneer je huilt komt het geluk hormoon endorfine vrij in je hersenen. Je lichaam begint hierdoor te ontspannen. Zo helpt huilen om sneller te herstellen na een stressvolle situatie. Je zal merken dat je eerder rustig bent en dat je de stress beter verwerkt.

Lees verder op de volgende pagina voor nog meer verrassende effecten van huilen op je gezondheid:

error: Content is protected