Fitness

Waar gaat het lichaamsvet naartoe wanneer je afvalt?

lichaamsvet uitademen

Afvallen, here we go! Tijd om dat overtollige lichaamsvet kwijt te raken.

Je scoort natuurlijk eerst een hippe sportoutfit waarin je je helemaal geweldig voelt. In je nieuwe trainingspak werk je jezelf compleet in het zweet in de sportschool. Je heft gewichten, rent kilometers op een loopband en het zweet stroomt over je rug. Je voedingspatroon bestaat voornamelijk uit eiwitrepen, kipfilet, avocado’s en bruine rijst. Na al dit harde werk stap je op de weegschaal en zie je tot je grote vreugde dat je een kilo kwijt bent, hoera! Maar waar is die kilo eigenlijk gebleven?

Heb je je altijd al afgevraagd wat er met het lichaamsvet gebeurt wat je verliest wanneer je afvalt? Je hebt hier vast je eigen ideeën bij. Misschien heb je weleens gehoord dat het wordt omgezet in warmte of energie. Een andere theorie is dat je het vet uitzweet of plast. Weer anderen denken dat het vet wordt omgezet in spierweefsel. Veel verschillende theorieën maar geen van allen is echt waar.

Wat gebeurt er dan wel met het verloren lichaamsvet? Lees snel verder op de volgende pagina:

error: Content is protected